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VOUS CONNAISSEZ-VOUS ?                                      103

          Comment un homme peut-il survivre à                ments et en sort librement l’empêche de s’échauffer
            une température assez élevée pour                outre mesure.
            faire cuire un bifteck ?                           La chaleur du corps provient en grande partie des
                                                             muscles. Dans des conditions normales, ils en pro­
           Le système de refroidissement du corps est si efficace   duisent une quantité suffisante pour amener à ébulli­
         qu'un homme pourrait séjourner (un temps très bref)   tion un litre d’eau à 0° par heure. Quand vous battez
         dans un four chauffé à 100° environ — c’est-à-dire à   des bras ou tapez des pieds, vous faites le plein de vos
         une température suffisante pour cuire le bifteck qu’on   fourneaux musculaires ; et si vous ne chassez pas le
         aurait placé près de lui. La température interne du   froid en prenant de l’exercice, vos muscles se chargent
         corps est maintenue constante grâce à la sudation : la   eux-mêmes de se réchauffer en frissonnant.
         sueur s’évapore en évacuant la chaleur. Mais ne tentez   L’Esquimau le sait mieux que personne : l’inconvé­
         pas l’expérience vous-même !                        nient d’avoir trop chaud, c’est que vos vêtements se
           Les glandes sudoripares de la peau ne constituent   trempent de sueur. Quand vous vous asseyez pour vous
         qu’une partie de votre système de refroidissement.   reposer, votre corps produit moins de chaleur tandis
         Votre corps se sert également du réseau de vaisseaux   qu’il en perd par l’humidité de vos vêtements. Et
         sanguins qui sont juste sous la peau ou en profondeur.   bientôt vous rentrez chez vous glacé jusqu’aux os. Si
         Par temps froid, ces vaisseaux sanguins sont rétractés et   bien que, lorsque vous jouez dehors par temps froid, il
         le sang n’y circule que peu, si même il y circule. Mais   est sage de vous vêtir assez légèrement, en vous proté­
         quand le temps se radoucit, ou quand votre corps    geant bien les mains et les pieds. Enfilez ensuite
         s’échauffe trop, les vaisseaux sanguins se dilatent et   quelque chose de plus chaud dès que vous commencez
         commencent à agir de la                            à sentir la fraîcheur.
         même façon que le radiateur
         dans une voiture. Le sang
                                                             Quel est le système de transport le plus
         chaud y circule ei s’y refroi­
                                                               remarquable du monde ?
         dit. Cela se produit quand
         la température ambiante est                          C’est le système circulatoire de votre corps. Plus long
         plus fraîche que votre peau.                       qu’aucune ligne de chemin de fer, il a entre 100 000
           Comment aider votre corps                        et 160 000 kilomètres de « voies » qui sont vos veines
         à être à l’aise et se bien                         et vos artères. Sans bruit, automatiquement, jour et
         porter quand il fait chaud ?                       nuit, il apporte à chaque tissu, à chaque organe,
         Buvez beaucoup pour avoir                          l’exacte quantité de sang qui lui est nécessaire. Il assure
         une réserve d’eau à éliminer par la sueur. Mangez plus   la nourriture de plusieurs centaines de millions de
         de sel pour remplacer le sel perdu en transpirant.   clients — les cellules — et les débarrasse de leurs
         Quand vous jouez dehors au soleil, portez une chemise   déchets.
         de tennis blanche ou un jersey blanc. La sueur qui les   Le système circulatoire produit même son propre
         trempera s’évaporera en vous procurant de la fraîcheur   « matériel roulant » : les globules blancs et rouges. En
         et ces vêtements renverront loin de votre corps en la   une seule seconde, il fabrique plus d’un million de
         réfléchissant une partie de la lumière et de la chaleur   nouveaux globules rouges pour remplacer ceux qui
         du soleil. Par temps chaud, évitez de vous exposer trop
                                                            sont détruits.
         longtemps au soleil.
                                                            Et comme dit Bop Hope...
         Pourquoi les Esquimaux portent-ils des
            vêtements lâches ?                                 * Aujourd’hui mon cœur a battu 103 389 fois, mon
                                                            sang a parcouru 270 millions de kilomètres, j’ai respiré
           Les vêtements des Esquimaux en peau de phoque    23 040 fois, j’ai absorbé 12,5 m3 d’air, j’ai prononcé
         ou de morse ont une forme vague qui est presque l’idéal   4 800 mots, remué 750 muscles principaux et j’ai fait
         pour les températures glaciales. Quand un Esquimau   travaillé 7 millions de cellules grises de mon cerveau.
         poursuit son gibier, l’air froid qui entre sous ses vête­  Je suis fatigué ! »
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